miércoles, 30 de octubre de 2013

ALGUNOS CONSEJOS PARA SER FELIZ...

5. Mantente activo haciendo cosas que te llenen... y que te aporten buenos momentos...



6. Al mal tiempo buena cara...



Continuará...

miércoles, 23 de octubre de 2013

CUIDADO CON LOS OTOLITOS!!!





De pronto...una mañana te levantas y sientes que todo te da vueltas...pasan los días y sigues igual...

Y os preguntaréis...qué es eso de los otolitos?

Son unos pequeños cristalitos de carbonato cálcico que están en el oido interno, en el aparato vestibular.
A veces,  por algún motivo...salen de su espacio y se alojan por alguno de los canales del oido...provocando vértigo, que aumenta con los cambios de posición...se trata del VPPB (Vértigo posicional paroxístico benigno).

Pues así llevo 12 días... Así que estoy como para hacer esquimos je!!

Si vas al médico de cabecera, te recetan unas pastillas ... lees los efectos secundarios...y menuda bomba...
Solo son sintomáticas, pero el mal sigue ahí... ( Yo no las tomé ). Así que empecé a leer y leer, y descubrí que existen unas maniobras que consisten en recolocar denuevo esos cristalitos ( otolitos) en su lugar.

Es lo que hice...el viernes me hicieron la maniobra y 7 días con collarín...Siempre no sale a la primera...

QUE GANAS TENGO DE HACER ESQUIMOS... Y... de ir a trabajaaar...
Cuando estás chungo...qué chungo es...

lunes, 7 de octubre de 2013

ALGUNOS CONSEJOS PARA SER FELIZ...


3. Sonríe siempre... y si ríes de verdad mucho mejor!!

   " Sonríe siempre, aunque tu sonrisa sea triste,
     porque más triste que tu sonrisa triste es...
     la tristeza no saber sonreir "





4. Cuida tus amistades: mantente en contacto con ellos... aunque sea para tomar un café...

    Continuará...
           


jueves, 3 de octubre de 2013

ME ENCANTA EL AGUA...


Vivir cerca del mar, te permite disfrutar de otras actividades a parte del kayak... Con el Club Urpeko de Lekeitio es un lujo poder hacerlo!! y el Cantábrico aunque no es como el Mediterraneo...también tiene rincones muy interesantes....




martes, 1 de octubre de 2013

ALGUNOS CONSEJOS PARA SER FELIZ...

Eres feliz? la felicidad para cada uno es diferente...hay personas que con muy poco son felices y otros con mucho no lo son... Hay cosas, que no están en nuestras manos...otras en cambio podemos hacer que mejoren o incluirlas en nuestras vidas...

Algunos consejos para ser feliz...

  1. Sueña más mientras estás despiert@
                             

        

 
       
    2.  Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía


                

       
Continuará...